Psychotherapie
Warum Menschen Psychotherapie in Anspruch nehmen wollen, ist ganz unterschiedlich. Oftmals gibt es einen Leidensdruck, Herausforderungen vor denen wir stehen oder etwas, das wir verändern möchten. Auch Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung sind mögliche Motive für Psychotherapie.
Bei einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir Ihre persönlichen Gründe, Fragen und Ziele sowie das weitere Vorgehen.
Psychotherapie ist eine spezielle Art des Miteinander-Seins, der Begegnung, welche persönliche Entwicklung ermöglicht und psychische Leidenszustände lindern und heilen kann.
Grundlage meiner Arbeitsweise ist der personzentrierte Ansatz nach Carl R. Rogers. Wie der Begriff „personzentriert“ andeutet, steht die Person, stehen Sie im Zentrum. Sie sind Expert*in für Ihr eigenes Leben. Mein Fokus richtet sich weniger auf Symptome oder vermeintliche Defizite, sondern ich begegne Ihnen von Person zu Person und betrachte in einem Beziehungsprozess Ihre gesamte gegenwärtige Situation sowie Ihre persönliche Wirklichkeit. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit und das Potenzial in sich trägt, sich konstruktiv zu entwickeln und eigenverantwortlich zu entscheiden. Dieses Potenzial kann durch verschiedene Lebensumstände und Erfahrungen beeinträchtigt oder verschüttet worden sein.
Als Therapeut*in biete ich Ihnen eine von Verständnis geprägte Atmosphäre der Sicherheit, in der Sie
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frei und offen mit mir sprechen und Ihre Erfahrungen sowie Gefühle teilen können
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sich mit sich auseinandersetzen können
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lernen sich besser zu verstehen
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schrittweise Möglichkeiten entdecken, sich selbst zu entfalten
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individuelle Lösungen für Ihre Probleme finden
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neue Möglichkeiten erarbeiten, Ihr Leben selbstbestimmt zu leben und aktiv sowie zufriedenstellend zu gestalten.
Ich begegne Ihnen authentisch und schätze all Ihre Erfahrungen einfühlsam wert. So entsteht ein vertrauensvolles Miteinander der Anerkennung, das persönliche Entfaltung und Entwicklung fördert.
Weitere Informationen zum personzentrierten Ansatz finden Sie hier:
Ansatz - Institut für Personzentrierte Studien - APG•IPS (apg-ips.at)
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LGBTQIA*
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Neurodivergenz
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Beziehungen (Poly, Paar, Freund*innenschaften, Bezugspersonen, etc.)
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Sexualität (kink aware)
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Körper
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Selbsterfahrung/Persönlichkeitsentwicklung
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Lehrende/Schüler*innen/Schule
- Traumatisierungen
Mein absoluter Fokus, meine Aufmerksamkeit, der Mittelpunkt sind jedoch Sie als mein Gegenüber. Ich widme mich ganz Ihrem Sein, Ihrem Erleben, Ihren Gefühlen, Ihren Gedanken und Ihren Wahrnehmungen. Das Wichtigste sind Sie als Person und unser Miteinander. Nicht die Schwerpunkte oder die Methode, sondern die Beziehung von Klient*in und Psychotherapeut*in ist der größte Wirkfaktor in der Psychotherapie. Lassen Sie uns in einem Erstgespräch schauen, ob wir gemeinsam arbeiten wollen.